Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 21,43g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 148,79g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 蘋果醋, 蘋果, Zespri 黃金奇異果, 雅方 古早味冰棒-梅子, 四季豆, 炒絲瓜, 洋蔥, 雞胸肉, 全家 香菇雞湯粥. Abendessen: 白切雞, 水蓮, 白飯, 紅蘿蔔, 白蘿蔔. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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