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排便
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54,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 117,67g | Kohlh: 145,05g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 輕輕吃低醣 金沙芋泥貝果, 大象山 無籽葡萄乾, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 瑪努卡 蜂蜜, 義美 無加糖豆漿, Zespri 黃金奇異果, Costco 奇亞籽. Mittagessen: Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 煮熟的綠色椰菜, 甜豆, 芹菜, 蒸南瓜, Costco 吳郭魚排. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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