Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
104,2 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 28,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2021:
849 kcal Fett: 45,56g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 56,63g.   Frühstück: Café. Mittagessen: Vinaigre, Huile d'Olive, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Tomates Cerises, Poivrons Verts, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Florette Radis, Auchan Fourme d'ambert, Endive. Abendessen: Miel, Raisins, Fraises, Rians Faisselle 6%, Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Boursin Ail et Fines Herbes, Basilic, Ail, Champignons, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Crevettes. mehr...
2560 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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