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cintura: 76
Cadera: 105
muslo: 64
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66,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Hacendado Pechuga de Pollo, Mollete, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Café. Mittagessen: Ciruela, Hacendado Barra de Pan, La Sirena Berenjena Rellena de Carne. Abendessen: Sandía, Té (Infusión), Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado. Snacks/Sonstiges: DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao, Leche Semidesnatada, Café. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Dar unos 10.000 pasos - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 14 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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patry51077's Gewichtsverlauf
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