Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
74,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2899 kcal
|
Fett: 180,80g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 228,86g.
Frühstück: Kavurma, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Cevizli Lokum, Yaprak Sarma, Baklava. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nurderya791's Gewichtsverlauf
|