Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Banane, Hero Mermelada, Nescafé Café , Tassimo Leche, La Fageda Yogur Desnatado, Schwarzbrot, Zwieback. Mittagessen: Pollos Planes Pechuga de Pollo al Natural, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Ananas, Weißbrot, Apis Paté Suave, Camembert, Lidl Salmón, Queso Anejo Käse. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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