|
Я думала, что мой вес был 44,2 , поэтому обрадовалась повышению, а он ещё меньше стал...
(p.s. фото еды буду в конце дня выставлять)
|
44,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 39,04g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 154,36g.
Frühstück: Окей Финики Сушеные , Био Баланс Кефир 0%, Бабаевский Шоколад Люкс, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Рис Вареный, Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры, Морковь. Abendessen: Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Красный Октябрь Конфеты Алёнка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|