Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 91,90g | Kohlh: 46,41g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Pão de frigideira. Mittagessen: Acelga, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Omelete de frango. Snacks/Sonstiges: Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cintiadiva's Gewichtsverlauf
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