duyguyildr's Notizen, 22 Jul 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
86,9 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 16,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2021:
250 kcal Fett: 13,30g | Eiw: 9,19g | Kohlh: 24,43g.   Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
2117 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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