Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 76,07g.
Frühstück: Stefanello Queijo Colonial. Mittagessen: Lugano Barra Amargo 70% Cajú, Azeite de Oliva, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado. Abendessen: Pizza de Queijo, Vinho Merlot. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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