Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
99,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 105,70g | Eiw: 169,72g | Kohlh: 109,99g.
Frühstück: Halbes Hähnchen. Abendessen: Baklava, Rindergulasch, Plow, Sarma, Weißbrot. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|