Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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99,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 130,43g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 25,80g.
Mittagessen: Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Aguacate, Huevo Cocido. Abendessen: Carrefour Queso Curado , Albo Caballa en Aceite de Oliva Virgen Extra , Tortilla de Huevo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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porquemon's Gewichtsverlauf
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