Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 132,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Лаваш, Курица Вареная, Болгарский Перец, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Вафли, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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