Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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63,0 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 120,65g | Kohlh: 212,08g.
Frühstück: Strawberries , Bananas , Liberte Greek Yogurt 0%, Pure Protein Vanilla Cream Protein Powder. Mittagessen: Blueberries , Pure Protein Vanilla Cream Protein Powder, Silk True Almond Unsweetened, Compliments Quick Oats. Abendessen: Cauliflower Fried Rice, Zucchini , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Orville Redenbacher's Smart Pop. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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shelbylynn03's Gewichtsverlauf
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