Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 56,02g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 245,53g.
Frühstück: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Casino Tomate Picado, Cenouras, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Repolho, Perdigão Steak de Frango. Snacks/Sonstiges: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Água de Coco, Queijo Coalho, Ovo, Pão Integral, Frutos de Goiás Picolé de Cupuaçu, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Água de Coco. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jully caldas's Gewichtsverlauf
|