Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
87,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 44,85g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 88,69g.
Frühstück: Bounty Bounty , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Карат Сыр Домашний 4%, Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Карат Сыр Домашний 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Abendessen: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Красные Вишни. Snacks/Sonstiges: Лама Мороженое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|