Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 22,85g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca, Ovo Cozido, Alface Americana, Mundial Castanha de Caju . Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface, Tomate e Cebola Temperada com Azeite e Sal. Snacks/Sonstiges: Nutrata Whey Grego Bites, Hortmix Castanha do Pará . mehr...
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423 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maya Karla's Gewichtsverlauf
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