Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 20,77g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 226,87g.
Brunch: Nespresso Coffee Capsule. Mittagessen: Kellogg's Special K Forest Berries, Snickers Hi Protein Chocolate Caramel & Peanut Whey Protein Powder, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut. Nachmittagstee: Sweet Potato, Nespresso Coffee Capsule. Abendessen: Broccolini, Woolworths Fine Cut Coleslaw, Costco Smoked Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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