Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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91,9 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: MiO Liquid Water Enhancer - Berry Pomegranate. Mittagessen: Ruffles Original Potato Chips. Abendessen: MiO Liquid Water Enhancer - Berry Pomegranate, Cabbage with Meat Soup. Snacks/Sonstiges: Starbucks Doubleshot Mocha + Energy, Nabisco Fudge Covered Nutter Butter. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,0 kg pro Woche
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ntramme19's Gewichtsverlauf
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