Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 213,89g.
Frühstück: Tempe Goreng Kotak Plastikan 500 An Dibagi 2, Sinti Sambel Pecel, Sayur Campuran, Kikil, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Nasi Putih. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Siomay, Kikil, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Tempe Goreng Kotak Plastikan 500 An Dibagi 2, Nasi Putih. Abendessen: Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Nasi Putih, Solaria Cap Cay, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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emalvian's Gewichtsverlauf
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