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no hay cambios
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 219,22g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Huevo Duro, Inca Arvejas, Inalpa Choclo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. Abendessen: Terrabusi Galletas Variedad, Dia Leche Semi Descremada, Emeth Mermelada de Durazno, Queso Cremoso, Criollitas Galletitas de Agua. Snacks/Sonstiges: Criollitas Galletitas de Agua, Milkaut Dulce de Leche, Mogul Gomitas Frutales. mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rutilin's Gewichtsverlauf
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