Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
41,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 53,17g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 92,06g.
Frühstück: 巨峰葡萄, 林鳳營 高品質鮮乳. Mittagessen: 糙米飯, 煎雞蛋, 全聯 洋蔥, 家樂福 白精靈菇, 小白菜, 雞腿排. Abendessen: 宏裕行 花枝蝦排, 生豆皮, 炒小白菜, 炒豆芽. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|