Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 117,22g | Kohlh: 143,37g.
Mittagessen: Curves 乳清蛋白（檸檬）, Costco 酪梨油, Costco Daisho日式燒肉醬, 鴻喜菇, 全聯 豬後腿肉, 新驛統 伊勢烏龍麵, 高麗菜. Abendessen: Curves 乳清蛋白（檸檬）, 全聯 豬後腿肉, Costco 酪梨油, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco Daisho日式燒肉醬, 玉米筍, 小黃瓜, 蔬菜, 紅蘿蔔. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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jane7129's Gewichtsverlauf
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