Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2667 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 172,94g | Kohlh: 415,36g.
Frühstück: Melancia, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Continente Queijo Flamengo Light, Ehrmann High Protein Shot, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado. Mittagessen: Bicentury Tortitas de Milho Sabor Queijo e Manjericão , Melancia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Heinz Baked Beans. Abendessen: McDonald's McFlurry Oreo, Sushi. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mehr...
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konstantes Gewicht
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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