Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
71,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 73,83g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 191,13g.
Frühstück: Форель, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Mittagessen: Курица Вареная, Говядина Отварная, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Sonstiges: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Бутерброд со Шпротами, Изюм, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marusevich14's Gewichtsverlauf
|