Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 45,80g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 120,23g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Край Каравай Хлеб Финский, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Mittagessen: Гречка Вареная, Зеленое Яблоко, Банан, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Maxler Ultra Whey, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
|