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Guten Morgen 🙋♀️. Mein Gewicht geht zwar nur langsam runter, aber dafür normalisieren sich meine Blutzuckerwerte. Ich wünsche euch allen einen wunderschönes Wochenende 🍀☀️😁🌹🍀☀️🌺
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96 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 94,53g | Eiw: 83,42g | Kohlh: 253,22g.
Frühstück: Gut & Günstig Norvind Esrom, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Grafschafter Balance Brot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig. Mittagessen: Tomatensalat, Rührei. Abendessen: BioBio Bergkäse (20g), Kerrygold Butter, Grafschafter Balance Brot, Edeka Geflügelsalami. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), funny-frisch Ofenchips, Gurke (mit Schale), Gouda, Süßkirschen, Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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3145 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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