edwardlo0713's Notizen, 23 Jul 21

Body Fat Percentage : 17.1%
68,1 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2021:
2562 kcal Fett: 100,89g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 196,58g.   Mittagessen: 黑雞牌 雞絲麵, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油). Abendessen: 白飯, 水煮蛋, 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 58°高粱酒, Asahi Clear Asahi 夏日和, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒. mehr...
1673 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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edwardlo0713's Gewichtsverlauf


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