Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 105,47g | Kohlh: 111,92g.
Frühstück: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 水煮蛋, 全家 醇乳香吐司. Mittagessen: 義美 起司蘇打餅乾, 優意思 優意思頂級高纖牛奶優格, 林鳳營 簡單點無加糖優酪乳, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒絲瓜. Abendessen: 光泉 無糖豆漿, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 義美 高纖堅果杏仁全豆奶, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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