Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: 義美 厚的高纖黑豆奶, 優意思 優意思頂級高纖牛奶優格, 煎雞蛋, 義美 堅果亞麻仁燕麥. Mittagessen: 優意思 優意思頂級高纖牛奶優格, 黑輪, 涼拌黃瓜, 韭菜水餃, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 燙青菜. Abendessen: 全家 原味覺吐司, 林鳳營 簡單點無加糖優酪乳, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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