Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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46,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 275,27g.
Frühstück: Indomaret Kacang Polong Tepung, Daging Kambing, Jamur Kancing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Telur Gabus Keju, Jamur Kancing, Daging Kambing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Mie Sedaap Mie Goreng, Daging Kambing, Jamur Kancing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Mangga, Maicih Basreng. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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