Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 112,02g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Çedar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Şeker, %1 Yağlı Süt, Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Kavrulmuş Geyik Eti / Geyik. Abendessen: Salam, Çedar Peyniri, Kızarmış Yumurta. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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aalanaseri's Gewichtsverlauf
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