Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 100,55g | Eiw: 129,88g | Kohlh: 256,44g.
Frühstück: El Macho Sobao Pasiego de Mantequilla, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Mittagessen: Frigo Frigopie, Tomates, Hacendado Macarrones. Abendessen: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Coco, HSN Foods Oat Flour 2.0 Brownie, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Snacks/Sonstiges: Artiach Galletas Dinosaurus, Oreo Galletas Oreo, Salchichón, Hacendado Longaniza de Pavo, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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