Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 60,27g.
Frühstück: HK Kalkkunaleike, Pirkka Tomaatti, Pirkka Edamjuustoviipale, Oivariini Oivariini, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Pähkinäsekoitukset. Mittagessen: Fazer Pätkis, Ranskalainen Salaattikastike, Salaatti, Kypsennetty Lohi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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