Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2014
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 51,44g | Kohlh: 209,19g.
Frühstück: Arla Kärgarden, Nutella Nutella, Grafschafter Weizenmischbrot, Zucker, Kaffee, K-Classic Kaffeeweisser. Mittagessen: Grafschafter Weizenmischbrot. Abendessen: Combino Penne Rigate Gekocht, Wolf Thüringer Kochschinken, Ei. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Wagner Süße Piccolinis. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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