Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 67,16g.
Frühstück: Panqueca de cacau. Mittagessen: Ovo de Codorna, Cavalinha, Alface, Repolho. Abendessen: Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Quiabo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Bolo de caneca lowcarb, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cintiadiva's Gewichtsverlauf
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