Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 186,99g.
Frühstück: Pestil, Namet Pastırma, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Poğaça. Mittagessen: Kavun (Kokulu Kavun), Şeftali, Algida Boom Boom. Abendessen: Sütaş Cacık, Ispanak Yemeği, Salçalı Makarna, Yedigün Yedigün. Snacks/Sonstiges: Muz, Yayla Chia Tohumu, Altınkılıç Kefir. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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