Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
100,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 104,15g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 307,83g.
Frühstück: Pınar Aç Bitir Macar Salam, Bal, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Köy Peyniri, Kavurmalı Yumurta, Susamlı Simit. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Patates Kızartması, Burger King Double Köfteburger. Snacks/Sonstiges: Ülker Taç Kraker, Kırmızı Erik, Simbat Mebrum Hurma . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|