Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 68,70g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 114,41g.
Frühstück: Томатная Паста, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ударница Мармелад, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Abendessen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Сыр-Бор Сыр Российский, Пицца Пепперони (36 см). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|