Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
103,9 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 27,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2021:
1153 kcal Fett: 39,93g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 163,66g.   Frühstück: Fraises, Raisins, Kiwi, Abricots, Croissants au Beurre, Nespresso Café . Mittagessen: Fruit - multi fruits secs. Abendessen: Fraises, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Radis, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Tartinable - Tzatziki maison, Patate Douce. mehr...
2531 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Merci piwi 😘 
23 Jul 21 vom Mitglied: p.isabel
Félicitation à vous P.Isabel 🥳🥳🥳👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🥰🥰🥰🥰Continuez vos efforts vous allez y arriver rester bien concentrée, Déterminée, et Motivée passez une bonne nuit P.Isabel. 
23 Jul 21 vom Mitglied: kiromeil
Merci Kiromeil, bonne journée 😘 
24 Jul 21 vom Mitglied: p.isabel
C’est bien isabel il faut continuer comme ça je te souhaite de passe une bonne journée 🌝et reste bien motivé c’est la clé de la réussite 😘🤝☀️💪 
24 Jul 21 vom Mitglied: Nlono7700
Merci Nlono 😀bonne journée à toi et toute ta famille 🌻☀️ 
24 Jul 21 vom Mitglied: p.isabel
Je vous en prie P.Isabel.🥰🥰🥰 
24 Jul 21 vom Mitglied: kiromeil

     
 

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