Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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120 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 80,17g.
Frühstück: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Mittagessen: 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. Abendessen: 有皮雞翼（烘烤）, 炒小白菜, 全聯 豬五花火鍋肉片, 好菇道 鴻喜菇. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 汽水, 胖老爹 炸雞翅, 胖老爹 腿排, 7-11 大冰拿鐵. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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z031279's Gewichtsverlauf
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