Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 212,34g.
Frühstück: 全家 藍莓貝果, 巧克力吐司. Mittagessen: 悟饕 椒來麻雞腿飯包. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Cardio - 32 Minuten, Nordic Walking - 28 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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