Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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46,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 21,69g | Kohlh: 129,75g.
Frühstück: 全聯 紅寶石波士頓派, 任性eat下 粥, 主婦聯盟 奶油餐包, 黑咖啡. Mittagessen: 巴特里 爆漿奶油餐包, 生吐司. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Nordic Walking - 34 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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