Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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93 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 62,89g | Eiw: 45,36g | Kohlh: 153,29g.
Frühstück: Çay Şekerli, Su Böreği. Mittagessen: Soğanlar, Domatesler, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Cacık, Tavuklu Pilav. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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zafermeral's Gewichtsverlauf
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