Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Isabela Torrada Integral , Tirol Leite Desnatado. Mittagessen: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Tomates, Filé de Peixe Empanado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Doce. Abendessen: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Kiwi, Abobrinha Italiana, Ovo, Pão Francês, Sertanorte Queijo Colonial, Nobre Presunto Cozido Magro. Snacks/Sonstiges: Nestlé Passatempo Leite, Risoles de Frango, Caqui. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tamara Dambros's Gewichtsverlauf
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