Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 151,70g.
Frühstück: Morangos, Abacate, Queijo Meia Cura, Café. Mittagessen: Mamão Papaia, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Quero Ervilha, Queijo Coalho, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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priscilamachado1's Gewichtsverlauf
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