Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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50 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 189,46g.
Frühstück: Blueberries, Lidl Maliny, Biedronka Banan, Ritter Sport Butter Biscuit, FruVita Skyr Jagodowy, Blueberries , All Nutrition Whey Protein (33g), Melvit Mąka Ryżowa, Biedronka Banan, Biedronka Jajka M . Mittagessen: Dziugas Ser, Lovilio Mozzarella Lekka, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Go Vege Tofu Naturalne, Tesco Brokuły Mrożone, Po Prostu Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti. Abendessen: Nestlé Płatki Cini Minis, Crownfield Bio Crunchy Musli Owocowe, Strawberries , Blueberries , Mlekovita Kefir Naturalny Polski. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gabrysiarysia's Gewichtsverlauf
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