Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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46,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 128,79g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 234,64g.
Frühstück: 梨山 顆粒花生醬, 豬頰肉, 巧克力吐司. Mittagessen: 農心 (NONG SHIM) 炸王 醡醬麵. Snacks/Sonstiges: 好麗友 烏龜脆片(巧克力口味), TWIX 巧克力焦糖香脆麥餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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