Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 23,98g | Eiw: 142,16g | Kohlh: 226,89g.
Brunch: Nespresso Coffee Capsule. Mittagessen: Broccolini, Macro Natural Sunflower Kernels, Raisins (Seedless) , Broccoli , Coles Chicken Skewers Souvlaki , Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Nachmittagstee: Nespresso Coffee Capsule, Sweet Potato. Abendessen: Tegel Flame Grilled Chicken Breast, Woolworths Fine Cut Coleslaw, Broccolini, Raisins (Seedless), Broccolini, Macro Natural Sunflower Kernels. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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