Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 60,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 66,29g.
Frühstück: Miopane 巴斯克乳酪蛋糕, 炒杏鮑菇, Kirkland 牛梅花肉片, Costco 西洋芹, Zespri 黃金奇異果, 咖啡, 番茄, 福義軒 手工芝麻蛋捲, 全聯 甜椒(黃皮). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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